tháng 7 2016 | Kem tắm trắng

Nhiều bạn cho rằng, làn da khô thì chẳng có mụn nhọt. Có điều trên thực tế chính là làn da đó vẫn luôn bị đe dọa do mụn nhọt nếu như các bạn chưa chăm sóc da khô đúng cách. Nguyên nhân da khô vẫn bị mụn có nhiều ví dụ như: không được dưỡng ẩm đúng cách hay là sử dụng nhầm kem chăm sóc da và…

Vậy thì những nguyên nhân gây mụn ở da khô đó là gì? Bạn có vô tình mắc phải nó hay là không? Cùng tìm kiếm lời giải trong nội dung bài viết dưới đây nhé!

1. Chọn dùng mỹ phẩm có chứa quá nhiều thành phần tẩy mạnh

Biểu hiện của da khô thường xuyên có cảm giác xù xì thô nhám… Hiện tượng này khiến rất nhiều chị em có quyết định lựa chọn dùng mặt hàng có tính tẩy rất mạnh để loại bỏ các dấu hiệu trên. Có điều, quan điểm này lại rất sai lầm. Khi mà chị em chọn mua những sản phẩm có khả năng tẩy quá mạnh sẽ làm bề mặt da sản sinh ra nhiều dầu hơn, da dễ dàng bám bụi và xuất hiện nhiều mụn nhọt hơn.

2. Chưa dưỡng ẩm đúng cách da khô

Dù là chị em có sở hữu làn da như thế nào đi chăng nữa thì vấn đề dưỡng ẩm da cũng phải được chú trọng. Chìa khóa của bước dưỡng ẩm làn da khô đó chính là cung cấp lượng dưỡng chất giữ ẩm, giúp mịn màng bề mặt da và loại bỏ tình trạng da khô.

Nhất là, đối với nhiều bạn gái thường phải làm việc trong môi trường lắp máy điều hòa, hiện tượng làn da bị khô dễ dàng trở nên trầm trọng hơn rất nhiều thế nên lựa chọn dùng những mỹ phẩm kem chống nắng dưỡng ẩm, dung dịch xịt khoáng… trở nên quan trọng hơn nữa. Việc này có vai trò vô cùng lớn trong liệu pháp chăm sóc và giúp ngừa mụn cho da khô.

Để chắc chắn an toàn cho da, chị em nên chọn sử dụng kem dưỡng ẩm da chứa dưỡng chất thiên nhiên hay là sử dụng thực phẩm làm ẩm da ở bên trong. Một số những dưỡng chất được khuyên dùng chẳng hạn như: Collagen, các chất chiết xuất từ hoa cúc, cam thảo, lô hội dịu nhẹ đối với làn da, những loại vitamin A, C, D, E…

3. Nhận định sai lầm ở bước làm sạch làn da

Cũng giống như da dầu, chị em sở hữu da khô cũng thường vấp phải sai lầm trên. Dễ dàng nhìn thấy nhất, khá nhiều bạn gái có cách nghĩ rửa mặt nhiều lần sẽ có tác dụng “dưỡng ẩm” trên làn da đỡ khô rát. Sự thực thì việc tắm gội và rửa mặt liên tục sẽ làm biểu hiện da khô sẽ càng khô hơn nữa và là nguyên nhân da khô vẫn bị mụn trứng cá.

Các điểm cần lưu ý ví dụ như:

• Với người có da khô quá nhạy cảm thì có thể chọn dùng nước lọc để rửa mặt thay cho loại nước máy. Thành phần khử khuẩn bên trong nước máy có khả năng làm kích ứng và khô bong da khi mà da của các bạn quá nhạy cảm.
• Lựa chọn sữa tắm hay sữa rửa mặt cho da khô nên lựa chọn loại tẩy rửa nhẹ nhàng, có thành phần dưỡng da và chứa ít hương liệu thì sẽ tốt hơn với da khô.
• An toàn nhất nên tập thói quen rửa mặt 2 lần/ngày. Nếu nhiều lần dễ dàng làm cho làn da thiếu hụt nước.

4. Vội vàng ở việc điều trị mụn

Tâm lý chung ở đa số người bị mọc mụn nhọt là muốn tìm được cách trị mụn nhanh chóng và khá nhiều trường hợp do quá nóng vội nên họ liền áp dụng nhiều phương pháp cùng lúc hay là đốt cháy giai đoạn. Hãy ghi nhớ rằng, cho dù chúng ta bôi kem trị mụn da khô hay là những phương pháp trị mụn công nghệ cao nào đó thì tất cả đều cần một khoảng thời gian nhất định mới có thể nhìn thấy được kết quả. Nếu như từ bỏ sớm hay là tiêu quá nhiều tiền sẽ chỉ khiến chị em hao tốn tiền  bạc mà còn khiến cho bề mặt da dần bị xấu hơn.

Để đảm bảo chăm sóc da khô mụn hiệu quả các bạn có thể tuân thủ những ý kiến từ những chuyên gia da liễu và chọn dùng kem trị mụn tốt nhất nhé!

Mách nhỏ

Ngoài những biểu hiện mọc mụn trứng cá là bởi vì chăm sóc da khô sai cách, nhiều yếu tố không khí, sự mất cân bằng nội tiết tố bên trong cơ thể sẽ khiến cho làn da của chúng ta bị những nốt mụn đáng ghét “đe dọa”. Chờ nót mụn tự khỏi là sự “mạo hiểm”, tiềm ẩn trường hợp bị thâm sẹo vĩnh viễn.  Do đó, để chắc chắn da của bạn được chữa trị đúng cách thức, tìm kiếm và bôi kem trị mụn là biện pháp an toàn tuyệt đối và hiệu quả nhất.

Vậy nhớ lựa chọn sản phẩm kem trị mụn mờ thâm nào đây? Mỹ phẩm Top White sẽ trả lời giúp chị em nhé!

Ở độ tuổi 40, chị em phải đối mặt với một thời kỳ mới cực kỳ khó khăn trong cuộc đời mỗi người. Lúc ấy, các biến đổi bên trong cơ thể làm cho hệ thống miễn dịch bị suy yếu, cơ thể lão hóa và tăng khả năng bị mắc vô số chứng bệnh, nhất là các bệnh bên trên da. Lúc đó, chúng ta nên có một chế độ dinh dưỡng ngừa lão hóa tuổi 40 tốt nhất để có thể giúp duy trì được sự tươi trẻ và loại bỏ nhiều vấn đề về mặt sinh lý.
Ở nội dung sức khỏe hôm nay, Mỹ phẩm Top White sẽ góp ý giúp các bạn chế độ dinh dưỡng hợp lý ở tuổi 40 nhé!

1. Duy trì trí nhớ được linh hoạt

Trong cơ thể con người, tuyến giáp đó chính là bộ phận giúp điều chỉnh việc phát triển của hệ thần kinh và nhiều bộ phận khác. Để chắc chắn quá trình này thuận lợi thì nhất định bạn cần bổ sung thêm lượng chất I ôt đầy đủ cho cơ thể. Một số thực phẩm chứa nhiều I ôt được gợi ý dùng chẳng hạn như: cá, hải sản, trứng, sữa…

2. Chắc khỏe khung xương

Nhóm dinh dưỡng cho phụ nữ tuổi 40 chắc chắn phải nhắc đến thành phần canxi. Chát trên có hiệu quả vô sùng tuyệt vời trong việc thúc đẩy quá trình tăng trưởng, bảo vệ và tạo sự chắc khỏe cho toàn bộ khung xương và răng lợi.
Cung cấp thành phần canxi đơn giản bạn cần lựa chọn ăn những loại thực phẩm được làm từ sữa. Bên cạnh đó, để chắc chắn bước chuyển hóa dưỡng chất canxi vẫn được thuận lợi, các bạn nhớ chọn dùng thêm món ăn dồi dào mangan như là: ngũ cốc, hồ đào, thơm…

3. Chăm sóc sức khỏe hệ tim mạch

Ở độ tuổi trên, các bạn cần đề phòng mọi bệnh lý ở tim mạch. Nên tâm niệm là, trái tim của chúng ta không khỏe đó là một trong các lý do xuất hiện nhiều bệnh của cơ thể.
Ở thực đơn ăn mỗi ngày, các bạn cần ưu tiên các thực phẩm nhiều chất béo Omega – 3. Dưỡng chất này chẳng những làm gia tăng tính lưu thông trong máu, làm giảm hình thành máu đông, giảm bớt tình trạng nhồi máu cơ tim mà nó còn hiệu quả ở bước làm đẹp cùng chống lão hóa da hiệu quả.
Dinh dưỡng ngừa lão hóa tuổi 40 và tốt cho tim mạch thường được khuyên sử dụng như: bột yến mạch, cá hồi, bơ, dầu ô liu, quả hạnh đào, quả việt quất, rau xanh, đậu nành, tỏi…

4. Giữ cho mắt khỏe

Khi chị em đang ở độ tuổi trung niên thì không chỉ da mà còn có cả thị lực chắc chắn cũng sẽ bị suy giảm nghiêm trọng.
Theo như nghiên cứu, chế độ ăn của phụ nữ tuổi 40 phải ưu tiên hàng đầu đồ ăn giàu Vitamin A và beta-carotene (tiền vitamin A) tại vì chúng sẽ giúp chăm sóc đôi mắt hiệu quả. Vitamin A có nhiều bên trong gan, bơ, trứng… Lúc thẩm thấu vào trong cơ thể, tiền vitamin A chuyển hóa thành loại vitamin A. Tiền vitamin A chứa nhiều ở rau xanh, trái dưa bở, quả cà chua, củ cà rốt…

5. Quan tâm đến giấc ngủ

Cường độ giấc ngủ của chúng ta sẽ giảm đi theo lứa tác, chính vì lẽ đó chúng ta nhớ xoa dịu những hoạt động của bộ não và mang tới cảm giác thư thả, có thể giúp chị em dễ ngủ ngon và sâu hơn.
Theo kết quả nghiên cứu thì một vài thức ăn chế biến từ sen rất có ích trong việc dưỡng thần, giúp chị em ngủ sâu hơn. Những loại hoa quả trái cây như: trái táo, dâu tằm, chuối,… cũng có hiệu quả tăng cao chất lượng giấc ngủ của các bạn.
Bí quyết khỏe đẹp cho phụ nữ tuổi 40 đừng quên các thực phẩm cực tốt đó đấy nhé!
Bạn có biết?
Để có thể ngăn chặn lão hóa da ở nữ giới hiệu quả, bạn gái nên kết hợp giữa 2 bước chăm sóc cơ thể và chăm sóc da đúng cách. Các chú ý có thể kể đến chẳng hạn như: đừng hút thuốc, tránh uống rượu, không nên để bề mặt da tiếp xúc quá lâu với tia tử ngoại, nhớ ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống nước và phải nhớ là không nên bỏ qua bộ sản phẩm chăm sóc da toàn diện Top White.
Được giới thiệu bởi nhãn hiệu Mỹ phẩm Top White, trọn bộ mỹ phẩm chăm sóc da toàn diện Top White D1+D2+D3+D5 chính là giải pháp an toàn nhất hỗ trợ các bạn phòng ngừa và chữa trị hoàn toàn những bệnh thâm nám da. Với thành phần được bào chế từ 100% thảo mộc quý hiếm từ tự nhiên, kem dưỡng phù hợp với mọi loại của da, giúp giải quyết hoàn toàn những hắc tố melanin làm xuất hiện sạm nám, khiến da sáng mịn từ bên trong.
Xem tiếp kem tắm trắng hiệu quả và kem duong da toan than

Thời tiết mùa hạ, khí trời oi nồng khiến cho cơ thể con người rất dễ mắc bệnh. Để có thể khắc phục được hiện tượng trên thì chị em tuân thủ những nguyên tắc chăm sóc sức khỏe ngày hè nhất định.

1. Ngăn ngừa mất nước bên trong cơ thể

Nhiều bạn quan niệm, hao hụt nước chỉ xuất hiện khi người đó bị đi ngoài, nôn ọe… nhiều lần. Thực ra thì, nhiệt độ quá nắng nóng làm cho lượng nước bên trong toàn bộ cơ thể bị "bốc hơi" nhanh qua mồ hôi. Lúc này, nước thoát hơi không còn là nước lọc nữa mà còn kèm theo đó là thành phần muối, đường, khoáng... xuất hiện hiện tượng mất nước ở trong cơ thể. Việc đó làm cho cơ thể bạn sẽ mệt mỏi, choáng váng, dễ gây sốt, trong nhiều trường hợp mất nước nặng lúc đi ra ngoài trời nắng làm cho người bệnh rất dễ bị say nắng, gây đau nhức đầu, làm khó thở...
Cách chăm sóc sức khỏe tốt nhất thì đảm bảo bước ngăn chặn hao hụt nước những ngày hè nên được chú ý bậc nhất. Các bạn nhó là đừng nên để cơ thể mình thật khát mới nghĩ đến việc uống nước thì thay vào đó nên bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể.
Ngoài ra, những thức uống có nhiều khoáng chất, loại nước trái cây (cam, bưởi, nước dứa ép…) cũng hết sức được nhiệt liệt, chúng có thể giúp cho các bạn bồi phụ nước, thành phần muối khoáng, đường… mất đi khi tiết mồ hôi. Ví dụ như, một ly nước chanh pha thêm một tí muối cũng có tác dụng chị em lại sức lực nhanh chóng.

2. Thực đơn dinh dưỡng khoa học

Ngày hè oi nồng, nhắc đến ăn cơm, chắc ai cũng sẽ chán nản do mệt mỏi và chán miệng chẳng muốn ăn, trong khi đó bỏ ăn chắc chắn tác động rất xấu tới cơ thể, lâu dần dẫn đến suy dinh dưỡng, thiếu hụt vi chất làm cho cơ thể mệt mỏi.
Nguyên tắc chăm sóc sức khỏe ngày nắng toàn diện nên chú ý tới chế độ dinh dưỡng mỗi ngày. Nhớ tuân thủ quy tắc, không cố gắng ăn uống nhiều thế nhưng phải ăn đầy đủ dưỡng chất. Một tô súp thịt với những món ăn rau củ vừa cung cấp được tinh bột, đạm và nhiều loại vitamin có ở rau củ. Ngoài ra, các loại thực phẩm thanh nhiệt chống nắng chẳng hạn như trái cam, bưởi, nước dứa ép, một vài loại trái cây khác... sẽ luôn là lựa chọn tốt để đảm bảo bồi bổ vi chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Các đồ ăn mùa hè đã được góp ý đó là những loại cháo, súp, bún... vừa đủ dinh dưỡng, vừa bổ sung thêm lượng nước cho cơ thể.

3. Chú trọng chăm sóc da đúng cách ngày hè nóng bức

Dân gian có câu tục  ngữ “Đêm tháng 5 chưa nằm đã sáng” và quả thật câu tục ngữ này đảm bảo giúp chúng ta nhận biết phần nào đó việc “ngày dài, đêm ngắn” khi khí hậu mùa hè đến.
Trong mùa hè, một trong những ưu tiên đầu tiên của chị em phụ nữ đó là chống nắng cho làn da. Cách chống nắng hiệu quả ngày hè nhớ phối hợp ở cả bên trong lẫn bên ngoài. Trong – chính là để ý tới thực đơn dinh dưỡng, còn ngoài – chính là việc thoa kem chống nắng và trang phục chống nắng cho làn da. Bạn phải chọn sản phẩm kem chống nắng hiệu quả nhất, chất lượng trang phục dễ hút mồ hôi… giúp cho bạn ngăn ngừa các bệnh mụn nhọt, bệnh hô hấp…
Nguyên tắc chăm sóc sức khỏe ngày hè tốt nhất tất nhiên chẳng thể bỏ quên quy trình làm sạch làn da. Vào mùa hè, làn da dễ bị tiết ra nhiều dầu, nhét nhiều bụi và làm cho chúng ta đối mặt với tình trạng phải trị mụn, trị nám… cực kỳ rắc rối. Việc sử dụng các sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ đó là bước đầu tiên để sở hữu sắc da mịn màng sáng khỏe.
Sau cùng, nhớ kết thúc việc dưỡng da mặt hàng ngày của mình với sản phẩm kem dưỡng da ban đêm tốt nhất. Làn da sẽ được cung cấp đủ thành phần cần có sẽ ngăn chặn quá trình lão hóa da, nhanh chóng tái tạo và phục hồi làn da, điều trị mọi hư hại ở trên da trước đó.
Được giới thiệu bởi nhãn hàng Top White, bộ mỹ phẩm chăm sóc da toàn diện Top White D1+D2+D3+D5 là giải pháp tốt nhất giúp chị em phòng tránh và trị hoàn toàn các vấn đề thâm nám trên da. Với thành phần dưỡng chất được sản xuất từ 100% thảo dược quý giá từ thiên nhiên, sản phẩm hợp với mọi tính chất da, giúp trị nhanh những hắc tố melanin gây nám da, giúp da mặt khỏe mạnh từ bên trong.
Tìm hiểu thêm về tắm trắng hiệu quả và kem duong trang da an toan

Chăm sóc da cho dân văn phòng – Các điểm quan trọng giúp bạn phòng tránh các chứng bệnh về làn da tại chỗ làm việc.
Làm việc trong môi trường điều hòa, chịu ảnh hưởng bởi tia bức xạ của máy tính… khiến cho bề mặt da dễ khô bong, sậm màu và nghiêm trọng nhất là có rất nhiều nếp nhăn. Vì thế nên, làm sao để đảm bảo giảm bớt hiện tượng đó được khá nhiều chị em quan tâm.
Một vài mẹo dưỡng da đơn giản cho dân văn phòng Top White gợi ý phía dưới đây giúp cho chị em phụ nữ để luôn luôn sở hữu làn da trắng mịn, tươi trẻ.

1. Dưỡng ẩm làn da

Nếu như môi trường công sở có lắp đặt máy lạnh và sử dụng trong rất nhiều giờ liền, lượng ẩm bên trên da sẽ bị thất thoát và làm cho bề mặt da chúng ta khô rát. Chăm sóc da văn phòng đúng cách đó chính là trang bị cho mình một loại sản phẩm dưỡng ẩm hiệu quả.
Hiện nay, thành phần dưỡng ẩm có rất nhiều ở những loại mỹ phẩm. Chẳng hạn như: xịt khoáng, loại kem chống nắng, kem chống lão hóa… Nếu như chị em cần tìm một lời khuyên, thì đảm bảo là những dạng kem chống nắng dưỡng ẩm sẽ giúp cho chị em chăm sóc da hiệu quả nhất.

2. Uống nhiều nước

Uống nước đủ có khả năng giúp chị em trừ bỏ độc chất bên trong cơ thể ra ngoài và duy trì vẻ sáng khỏe cho da. Ngoài uống lượng nước, chúng ta hãy chọn thêm một số loại nước hoặc là hoa quả thơm ngon nhiều thành phần ngăn chặn ôxy hóa, vitamin giúp sắc da luôn tươi sáng, ngăn chặn lão hóa sớm.
Ngoài ra, chúng ta cần dùng thêm một cốc đựng nước và đặt ngay bàn làm việc. Đây là giải pháp tạo ra độ ẩm tồn tại trong không khí đơn giản nhất.

3. Mở cửa sổ khi nào có thể

Môi trường ở bên ngoài bất kỳ lúc nào cũng sẽ tốt hơn môi trường trong nhà. Thế nên, rất nhiều chuyên gia da liễu gợi ý là, lúc thích hợp nhớ mở cửa sổ, trao đổi cùng với môi trường ở bên ngoài cũng chính là biện pháp giúp chúng ta bảo vệ sức khỏe cơ thể hiệu quả tốt nhất.

4. Một vài vận động nhẹ nhàng

Rất nhiều người, lúc đã ngồi vào khu vực làm việc vẫn thường “bám trụ” ở chỗ đó suốt vài giờ đồng hồ liền. Thói quen trên có nguy cơ khiến cho phần bên dưới của chúng ta rất ít vận động dễ dàng bị nhiều chứng bệnh đau nhức xương khớp, tim mạch, thận… và khiến da dần xấu đi.
Không cần những động tác phức tạp, chúng ta chỉ cần dùng vài phút đi lại ở giờ giải lao; nếu phòng làm việc đừng cao nhiều hãy lựa chọn dùng cầu thang bộ thay vì dùng loại thang máy… Chúng ta sẽ thấy rằng sức khỏe cơ thể và tình trạng da tốt lên nhiều đó.

5. Giảm  thiểu bức xạ tỏa ra từ máy tính

Ngồi thường xuyên trước máy vi tính cả ngày đâu chỉ là gốc gác của tình trạng tinh thần mỏi mệt, xương khớp đau đớn mà còn tác hại đến làn da của chúng ta. Khi mà bề mặt da các bạn có màu đỏ, bị sưng húp, đó sẽ là kết quả của việc đối mặt với nhiều bức xạ tỏa ra từ vi tính thường xuyên.
Chăm sóc da cho dân văn phòng bạn nữ nhớ quan tâm đến  việc nghỉ giải lao vào giữ giờ, và nên dùng thêm loại màn hình tinh thể lỏng hoặc màn hình phụ dành cho máy tính.
Đọc thêm về tam trang tai nha và kem duong trang da

6. Rửa mặt sau khi sử dụng máy tính

Lúc chị em phụ nữ làm việc với máy vi tính và ở môi trường lắp đặt máy lạnh, làn da sẽ rất nhanh khô và thúc đẩy rất nhanh quá trình lão hóa làn da. Thế nên, để đảm bảo giảm bớt tình trạng như trên, những chuyên gia về da khuyên rằng hãy rửa mặt cùng nước ấm và chăm sóc làn da nhẹ nhàng sau khi dùng máy tính.
Nếu tiện lợi, mẹo nhỏ chăm sóc da dân văn phòng hiệu quả là chị em nhớ mua một chậu cây nhỏ sống được bên trong điều kiện làm việc văn phòng đặt gần máy tính. Cây xanh sẽ bổ sung thêm cho khí oxy và lấy đi hết chất độc hại.

Làm việc trí não chỉ đạt hiệu quả nếu cơ thể các bạn khỏe mạnh và được bồi bổ thêm thành phần dưỡng chất tốt nhất.Não bộ luôn là phần vô cùng quan trọng nhất có trong cơ thể chúng ta nên vẫn luôn cần có một khẩu phần dinh dưỡng thật đặc biệt. Nếu biết chọn dùng dưỡng chất tốt cho trí não, chị em sẽ có khả năng tốt cho trí nhớ dần lên.Não bộ nhiều khi chẳng phải là cơ quan trước tiên các bạn nghĩ đến khi nói về dinh dưỡng cơ thể. Có điều, nếu bạn muốn hoạt động tốt, thì chắc chắn cơ quan trên phải được bổ sung dưỡng chất tốt cho trí não tốt nhất.
Trong bài viết kỳ này, Mỹ phẩm Top White sẽ giúp bạn các dưỡng chất giúp trí não hoạt động siêu tốt nhé!

1. Canxi

Rối loạn canxi có thể làm bệnh lo âu, rất dễ bị kích ứng, khả năng ghi nhớ liên tục suy giảm và suy nghĩ cũng chậm đi. Khi thành phần canxi thấp trong máu của các bạn, chất dinh dưỡng được lọc từ xương của các bạn để bù đắp cho sự thiếu sót, đó là lý do dẫn đến căn bệnh loãng xương. Việc thiếu hụt liên tục gây ra hiện tượng rối loạn nội tiết tố là nguyên nhân làm tăng cân nhanh và phụ nữ phải chịu đựng các tình trạng tiền kinh nguyệt nặng nề hơn. Vì thế, vấn đề cung cấp canxi - dưỡng chất cần thiết cho não bộ này là vô cùng quan trọng.
Lưu ý thêm, nếu các bạn uống sữa mà lại không ăn sáng về lâu dài có thể làm cho hệ tiêu hóa các bạn sẽ bị ảnh hưởng. Vì vậy, hãy dùng hợp lý nguồn dinh dưỡng đó để bảo vệ tốt nhất cho cơ thể của bản thân nhé!

2. Omega – 3

Omega – 3 giúp tăng thêm mức độ ẩm mịn ở phần màng tế bào, làm gia tăng sự thông tin tại các tế bào thần kinh, làm giảm sự tích tụ của tiểu cầu, do đó làm giảm tình trạng mắc chứng bệnh suy tim và tai biến não. Nếu không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất tốt cho trí não này, thì có thể rất dễ gặp phải chứng bệnh rối loạn khả năng ghi nhớ, sự tập trung và hành vi. Nhất là, thành phần đó còn hữu ích rất nhiều ở việc chăm sóc da, chống lão hóa da cực tốt.
Omega-3 có trong tự nhiên có nhiều ở những món cá ví dụ như cá thu, cá hồi, cá trích, cá cơm, cá ngừ và ở trong một vài món ăn như đậu nành, quả óc chó, hạt lanh (flax seed)… Các bạn chẳng thích ăn cá thì nên bổ sung omega-3 với phương pháp ăn các thực phẩm thực vật, ví dụ như hạt lanh, quả óc chó (walnut), hạt cây bồ đào (butternut), dầu mầm lúa mì, rong biển, tuy nhiên chẳng tốt bằng cách ăn cá.

3. Sắt

Sắt là dưỡng chất\thành phần dưỡng chất quan trọng cho tất cả mọi tế bào não nhằm giúp sản sinh năng lượng và vô cùng quan trọng cho sự phát triển trí não. Bên cạnh việc là dưỡng chất phát triển trí não quan trọng, dưỡng chất sắt cũng chính là yếu tố cơ bản của các protein quan trọng bên trong cơ thể sản sinh ra hệ thống Cytochrome ở trong phần gan giúp loại bỏ các chất độc hại.
Một vài loại thực phẩm nhiều chất sắt chẳng hạn như: các loại động vật có vỏ, thịt bò, thịt gà đen và gan…
Xem thêm kem tam trang an toan và kem duong da toan than

4. I-ốt

I-ốt luôn là thành phần chất quan trọng cho sự sống của mọi sinh vật. Theo như kết quả nghiên cứu công bố iôt vô cùng cần thiết cho sự trao đổi chất của phần tuyến giáp. Khi mà tuyến giáp hoạt động kém có thể làm cho trí nhớ giảm dần, đau nửa đầu, vô sinh, tăng cân nhanh chóng và nguy hại hơn nữa có nguy cơ gây căn bệnh ung thư vú, nhiễm trùng, bệnh tim.
Chị em rất dễ tìm được nguồn dinh dưỡng trên bên trong một số loại thực phẩm chẳng hạn như: tôm, cá, sò, rong biển, trứng…

5. Chất xơ

Cơ thể bạn khi mà hao hụt chất xơ sẽ luôn mệt mỏi, lo âu nhiều khi sẽ có triệu chứng của bệnh trầm cảm. Tác dụng của thành phần chất xơ đó là giúp giảm thiểu những chứng viêm, tăng cường khả năng ghi nhớ, loại bỏ thành phần độc tố ra ngoài não bộ và bảo vệ trí não cực tốt.
Một số nguồn thức ăn có nhiều chất xơ như là: Rau xanh, cây họ cải, đậu, trái cây…
Thông tin thêm
Cần tránh bên ngoài trời từ 10h – 16h bởi lẽ lúc này là lúc ánh nắng có vô số tia cực tím nhất.
Nếu nhất định phải đi ra ngoài, cần dùng các loại phụ kiện như quần áo tránh ánh nắng mặt trời, dùng mũ để hạn chế ảnh hưởng gây hại của tia tử ngoại lên da. Hơn thế nữa, hãy tập cho bản thân thói quen bôi sản phẩm chống nắng mỗi ngày để tăng khả năng ngăn chặn ánh nắng mặt trời cho làn da của mình nhé!
Đến từ dòng mỹ phẩm chăm sóc và bảo vệ da toàn diện Top White, White Perfect D3 sẽ là sản phẩm phái đẹp cần "tậu ngay" ngay bây giờ. Không chỉ có lợi ích ngăn chặn ánh nắng, D3 còn đẩy lùi lão hóa da và xóa mờ các vết thâm sạm, tàn nhang, đồi mồi...
Tìm hiểu thêm về tắm trắng tại nhà và kem duong trang da an toan

Muốn có được một sắc da sáng mịn như là mong muốn, có những kẻ thù tiềm ẩn chẳng thể song hành cùng và phải tránh càng xa càng tốt nếu như không muốn bị gây hại bất ngờ.
Trong nội dung bài viết sức khỏe cơ thể hôm nay, Top White sẽ cùng bạn truy tìm 5 kẻ thù nguy hiểm khiến da kém sắc nhé!

1. Bụi bẩn và các tia UV gây hại

Ô nhiễm đã được hình thành ra từ các chất cặn bẩn các bạn gặp phải hằng ngày tới từ khói bụi, không khí bên trong nhà, ngoài đường, tia cực tím hay là thậm chí đến từ nước sử dụng hay những sản phẩm trông có vẻ chẳng có gì gây hại đều có thể là nguyên nhân làm xấu da.
Tác nhân ô nhiễm môi trường chứa nhiều nguyên tố tồn tại tự do và chất bẩn có thể nhét rất sâu vào bên trong da, làm hại da lâu dài, gây sạm màu tế bào da từ tận sâu bên trong. Thể hiện bên ngoài của một số tổn thương làn da đó là mẩn ngứa, nổi mụn, vảy nến, làn da khô bong, thậm chí là nguyên nhân gây nám và xuất hiện khá nhiều dấu hiệu lão hóa da rất sớm.
Tìm hiểu thêm về kem tam trang và kem dưỡng da

2. Máy lạnh

Phải luôn làm việc trong văn phòng thì vấn đề tiếp xúc với máy điều hòa nhiệt độ là đâu thể tránh khỏi. Dùng loại máy này se luôn tồn tại song song hai việc lợi và hại:
Lợi – Nhiệt độ bên trong nơi làm việc được có định mức theo như yêu cầu của người dùng
Mặt hại – Máy lạnh sẽ hút ẩm ở trong không khí do đó khiến da dễ bị mất nước, da khô bong, xỉn màu và trông lúc nào cũng thiếu đi sức sống.Những bạn gái công sở làm việc ở những tòa nhà to lớn hiện đại, bịt bùng kín mít, máy lạnh hoạt động ngày sẽ làm cho làn da làm hao hụt nước, da bị bong tróc.
Để giảm thiểu vấn đề như trên, bạn nên chọn lựa sử dụng loại kem dưỡng ẩm da hay là loại xịt khoáng chẳng hạn. Những sản phẩm trên có tác dụng giúp ổn định độ ẩm ở trên da nhanh chóng, đẩy lùi tình trạng lão hóa da.

3. Ánh sáng màn hình của máy tính

Theo như nghiên cứu, tất cả mọi điện tích sản sinh ra từ màn hình máy tính cũng giống như một loại chất xúc tác làm làn da ngay lập tức dính bụi bặm và lâu dần sẽ khiến bề mặt da xuất hiện nhiều biểu hiện lão hóa da như: các nếp nhăn nổi rõ, xuất hiện nhiều tàn nhang…
Ngoài ra, khi mà các bạn vẫn thường làm việc đến máy tính có nguy cơ làm mắt rất nhanh mệt, làm xung huyết và dẫn đến nhiều biểu hiện thâm, mòn lớp da.

4. Sử dụng kem phấn trang điểm cũ kỹ

Một trong nhiều nguyên nhân khiến da xấu đi ít ai ngờ tới là việc sử dụng sản phẩm make up đã cũ. Rất nhiều chị em phụ nữ vẫn thường chỉ trang điểm khi đi ra ngoài chơi hay khi đi dự tiệc. Khi đó sắm sửa cho mình một loại phấn và 1 tuýp kem nền trang điểm có khi sử dụng được đến cả vài năm mà vẫn chưa hết. Và tâm lí chỉ cần mua kem phấn mới lúc sản phẩm cũ đã dùng hết dường như đã bám sâu vào suy nghĩ của các bạn nữ. Chính từ cách nghĩ như trên làm cho khá nhiều người gặp phải hậu quả đáng tiếc lúc sử dụng kem phấn quá hạn sử dụng như là bị nổi mụn, sưng tấy…
Trường hợp mà chị em có tật xấu này và chẳng chịu đổi khác, chúng sẽ tác động nghiêm trọng tới sức khỏe làn da và làm cho làn da đối mặt với biểu hiện lão hóa sớm.

5. Các động tác cơ mặt hòn toàn không cần thiết phải làm

Có rất nhiều các động tác cơ mặt chẳng cần thiết đối với da mặt, như nhăn chân mày, nhíu trán, há miệng, chu môi, nhíu hai mắt, bĩu môi, chun mũi. Chỉ cần chúng ta thực hiện các hành động ấy có tính lặp lại lâu ngày chắc chắn sẽ để lại rất nhiều vết nhăn trên làn da mỗi lúc một sâu bởi vì da giảm thiểu tính đàn hồi. Độ đàn hồi trên làn da rất nhanh bị giảm dần theo tuổi tác, kéo theo đó là những vết nhăn khó phục hồi như nguyên dạng, làm da già trước tuổi là điều chẳng thể tránh khỏi.
Thông tin thêm
Trải qua một ngày làm việc cực nhọc, toàn bộ cơ thể chị em cần nghỉ ngơi để có thể hồi phục lại những năng lượng đã mất đi và đương nhiên là da cũng sẽ chẳng ngoại lệ. Đây cũng chính là thời gian bề mặt da dễ hấp thụ dưỡng chất nhất, vì thế bước chọn dùng kem dưỡng da ban đêm sẽ giúp ích nhiều cho vấn đề phục hồi cấu trúc da.
Đây cũng là nguyên nhân Top White D2 được nghiên cứu và sản xuất. Kem dưỡng da ban đêm Top White D2 thuộc dòng mỹ phẩm cao cấp Top White – nhãn hiệu mỹ phẩm đạt rất nhiều giải thưởng và lời khen ngợi cả trong và ngoài nước.
Tìm hiểu thêm về kem tam trang và kem dưỡng trắng da

Lời khuyên phòng tránh bệnh ung thư – Hãy cùng tìm hiểu để bảo vệ sức khỏe hiệu quả cho bản thân mình và người thân nhé!

1. Chú ý vệ sinh răng miệng tốt nhất

Rất nhiều người quan niệm là, đánh răng miệng chỉ có công dụng làm cho răng miệng sáng đẹp, hơi thở được thơm tho và ngăn chặn những chứng bệnh về răng miệng. Thực ra thì, bên cạnh những công dụng đã đề cập ở trên, vệ sinh răng miệng đúng cách cò có tác dụng giúp cho chúng ta phòng tránh chứng bệnh ung thư tuyến tụy. Nếu như mọi người không hề nghĩ đến vấn đề này, lợi răng rất dễ bị tổn thương và tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư lên 63%.

2. Ăn rau quả

Rau xanh có nhiều thành phần chất xơ và thành phần dưỡng chất chống oxy hóa, không những đem tới cơ thể luôn luôn khỏe mạnh mà còn có khả năng phòng tránh và chữa chứng bệnh ung thư. Vì vậy, lời khuyên phòng tránh bệnh ung thư  chính là nhớ tăng cường ăn những loại rau quả trong khẩu phần ăn uống thường ngày.

Những thực phẩm rau quả thường được khuyến khích chẳng hạn như: cải xoong, quả mâm xôi, cà rốt, quả việt quất, súp lơ xanh, bắp cải… Thêm nữa, cần giảm bớt sử dụng các loại thức ăn như là dưa muối, dưa cải, củ cải muối… bởi vì các món ăn này hay bị nhiễm độc và cả nấm mốc nếu như chẳng được làm và bảo quản hợp lý.

3. Dùng thêm loại nước uống cam quýt

Cách phòng bệnh ung thư sẽ hiệu quả hơn nhiều nếu bạn bổ sung cho cơ thể dưỡng chất vitamin C. Vitamin C có trong quả cam quýt có tác dụng phòng tránh tình trạng đột biến gen, tế bào. Hàm lượng đồng trong nước cam quýt có công dụng phòng ngừa ung thư hiệu quả. Ngoài ra, lượng vitamin C trên còn giúp làm đẹp và chống lão hóa da cực tốt.

Cùng với đó, trong cam quýt còn có thêm hợp chất vitamin A đặc biệt phong phú, có thể giúp cho các bạn ngăn ngừa mắc bệnh ung thư gan và nhiều căn bệnh nguy hiểm chẳng hạn như: xơ cứng động mạch, một vài bệnh về mắt khác nữa…

4. Lưu ý cách thức bảo quản thực phẩm

Cùng với việc để ý tới thực phẩm giúp phòng bệnh ung thư, bạn gái chúng ta nhớ chú ý tới phương pháp sử dụng và bảo quản thật kỹ đồ ăn cho gia đình mình nữa nhé. Các thức ăn nóng, và chứa nhiều dầu mỡ không nên chứa trong những loại vật dụng có nguồn gốc từ nhựa, xốp, nylon. Thủy tinh, thép, sứ chính là các vật liệu vô cùng an toàn đối với việc bảo quả thực phẩm.

5. Giảm việc dùng món ăn nhanh

Ở xã hội hiện đại ngày nay, món ăn nhanh vẫn được xem là biện pháp cho người thường xuyên bận rộn. Chỉ là, loại đồ ăn đó lại chứa hàm lượng lớn các loại chất bảo quản hay là các loại hóa màu độc hại và nếu như chị em dùng chúng thường xuyên, thì nó sẽ vô tình gây tăng khả năng bị chứng bệnh ung thư ruột tới 21%; khả năng bị một số căn bệnh về thực quản, phổi, dạ dày… cũng sẽ cao hơn so với người khác.

Ngoài ra, lời khuyên giúp giảm nguy cơ bị ung thư còn khuyên chị em nhớ đừng nên ăn nhiều các dạng thịt đỏ tại vì chúng sản sinh các phân tử nguy hiểm ở trong mô cơ thể, gia tăng nguy cơ bị mắc phải chứng bệnh ung thư ruột. Hãy dùng khẩu phần ăn hợp lý khoa học, có thêm những loại hải sản, cá tôm tươi ngon nữa nhé!

6. Giảm Stress

Nếu chị em thường xuyên có cảm giác lo âu thì đồng nghĩa với việc các bạn đang tự tăng lên 50% khả năng chết sớm cho bản thân mình. Thường xuyên lo âu trong một thời gian lâu dài có thể đào thải ra nhiều hoocmone gây hại cơ thể chúng ta, gia tăng bệnh lý bị ung thư vú với bạn gái.

Thêm nữa, căng thẳng thần kinh còn tác hại đến làn da khiến các bạn ngay lập tức đối mặt với nguy cơ lão hóa sớm trên da, dễ bị nám da, thâm sạm…

Ngoài ra, để có thể ngăn ngừa bệnh ung thư thì chúng ta phải để ý thêm một vài vấn đề như là: tránh chỗ có khói thuốc, khói xe cộ; để ý theo dõi cân nặng cơ thể, hạn chế sử dụng những thức uống chứa cồn… và năng tập thể dục thường xuyên để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh nhé!

Các bạn có biết?

Từ lứa tuổi 25 trở đi, làn da đã có những biểu hiện lão hóa. Đặc biệt những thay đổi về yếu tố nội tiết bên trong dẫn đến việc bề mặt da xuất hiện với hàng loạt những chứng bệnh ngoài da như: nám, sạm, nhăn khô, chùng nhão…

Được giới thiệu bởi thương hiệu Top White, bộ sản phẩm chăm sóc da toàn diện Top White D1+D2+D3+D5 chính là phương pháp tốt nhất trợ giúp các bạn ngăn chặn và chữa trị sạch các bệnh lý nám da. Với thành phần dưỡng chất được chiết suất từ 100% dược liệu quý giá từ thiên nhiên, mỹ phẩm phù hợp với nhiều loại của da, giúp trị hết các hắc tố melanin làm xuất hiện nám da, làm da sáng khỏe từ bên trong.

Đọc tiếp về tắm trắng hiệu quả và kem dưỡng da

Da chính là một cơ quan rất quan trọng với toàn bộ cơ thể. Da có tính năng cực kỳ quan trọng và là bộ phận bảo vệ thoàn bộ cơ thể một cách tốt nhất, có tính năng xúc giác như là những cảm giác về nhiệt độ xung quanh. Có điều, do có rất nhiều nguyên nhân khiến cho da có hiện tượng toàn cơ thể bỗng thấy nóng rát khó chịu nhưng lại chẳng rõ nguyên nhân.
Hãy cùng Top White tìm hiểu những nguyên nhân gây mẩn ngứa trên da và các điều phải biết lúc chăm sóc để giảm bớt dấu hiệu này nhé!

1. Các nguyên nhân gây ngứa trên da thường gặp phải

Cả hai nguyên nhân ở trong và bên ngoài đều có khả năng là nguyên nhân làm da mẩn ngứa.

• Yếu tố bên ngoài

Khi khí hậu bị thay đổi bất ngờ, làn da bạn sẽ không kịp “trở tay” và trong vài trường hợp sẽ nhanh xuất hiện những nổi mẩn nhỏ bên trên da, làm khó chịu. Nghiêm trong hơn nữa, trường hợp vùng bạn đang sinh sống luôn bị ô nhiễm không khí, bên trong môi trường có vô số chất độc cặn bẩn có thể khiến cho bề mặt da bị tác động nặng nề, thậm chí có nguy cơ bị những căn bệnh ghê gớm khác nữa.
Một trong những lý do khiến da mẩn ngứa có khả năng bởi vì quá trình chăm sóc và bảo vệ làn da của chúng ta. Một vài thói quen như là tắm gội thường xuyên dễ dàng làm làn da dần mất đi lớp Lipid – Lớp hàng rào bảo vệ trên bề mặt làn da. Bên cạnh đó, khi mà các bạn lựa chọn các loại kem dưỡng da không phù hợp cũng có khả năng khiến cho bề mặt da rất dễ bị nổi mẩn.
Trong một số trường hợp, chị em vẫn đang điều trị bệnh và buộc phải dùng loại thuốc trị bệnh nào đó, nếu như cơ thể bị kích ứng thành phần thuốc hoặc phần cơ địa quá nhạy cảm cũng sẽ gặp hiện tượng mẩn đỏ trên.
Đọc tiếp về kem tắm trắng an toàn và kem dưỡng trắng da

• Yếu tố bên trong

Yếu tố bên trong được nói ở đây chính là di truyền, vì nội tiết tố, khẩu phần ăn uống hàng ngày và cả do tuổi tác nữa.
Về di truyền, ngay từ lúc sinh ra mỗi người đã sở hữu một dạng da riêng rồi và hầu hết các người của một gia đình có xu hướng sở hữu cùng một tính da giống như nhau. Do đó, nếu như chúng ta di truyền loại da nhạy cảm, da dầu nhờn sẽ dễ dàng bị nổi mẩn.
Đối với những người bị mất cân bằng nội tiết tố thì sẽ chi phổi cực lớn đến độ ẩm và nồng độ Lipid trong làn da. Đặc biệt, ở độ tuổi mãn kinh hoặc là đang mang thai, nội tiết tố thay đổi làm cho da dễ bị khô nứt và làm tăng nguy cơ bị dị ứng.
Cùng với đó, nguyên nhân gây ngứa trên da còn có thể bởi vì thực đơn ăn uống của các bạn. Không đủ thành phần dưỡng chất, uống không đủ nước cần thiết sẽ khiến da rất dễ bong tróc vảy hơn.
Vấn đề tuổi tác cũng làm lượng độ ẩm ở trên làn da bị giảm nhiều, tính năng trữ nước sẽ bị giảm bớt, khi đó da dễ bị lão hóa và ngứa rát lúc nhiệt độ thời tiết thay đổi.

2. Các lưu ý để giảm hiện tượng làn da mẩn ngứa

• Đừng mặc trang phục quá chật chội, loại vải thô sần, không đủ độ mềm mại gây ra cảm giác bí bách, mẩn đỏ cho làn da. Với da tay, bạn nên giảm thiểu việc dùng trực tiếp tay để rửa bát hay giặt giũ quần áo, tránh những loại hóa chất gây hại cho làn da.
• Dùng một số loại sữa tắm, sữa rửa mặt, kem dưỡng da, xà phòng,… phù hợp với tính riêng của da. Chắc chắn làm đúng hướng dẫn sử dụng. Đọc thật kỹ thông tin cần biết để tránh tất cả mọi tác dụng phụ, sự kích ứng bên ngoài mong muốn cho làn da. Nhất là, không bôi lên trên vùng vết thương hở.
• Trong sinh hoạt mỗi ngày, phải chú ý đừng lấy nước nóng hay là lạnh bởi vì chúng có khả năng làm cho mất dần chất nhờn trên làn da. Lúc làn da bị ngứa rát, chúng ta nhớ là không nên gãi mạnh, để giảm thiểu biểu hiện bị tổn thương hay là nhiễm khuẩn ở trên da.
• Ngủ là thời gian giúp cho tế bào được làm mới và phục hồi thế nên hãy ngủ được đủ giấc, chú trọng đến khẩu phần ăn uống trong ngày và dành ra ướm chừng 15 – 30 phút nhằm tăng mức độ đề kháng cho da.

Mách nhỏ
Chăm sóc và bảo vệ da buổi tối là cực kỳ cần thiết nhưng hầu hết bạn nữ lại chẳng có thói quen này. Theo nghiên cứu, ban đêm da mặt rất dễ mất nước, quá trình sản sinh hắc tố melanin vẫn diễn ra bình thường.
Đó cũng là nguyên nhân Top White D2 ra đời. Top White D2 chính là kem dưỡng trắng da ban đêm thuộc nhãn hàng mỹ phẩm cao cấp Top White – nhãn hiệu mỹ phẩm làm đẹp da giành được vô số giải thưởng và lời đánh giá tốt ở cả trong và ngoài nước.

Đối với sức khỏe cơ thể nói chung, đường được nhận định là một nguyên do gây nên nhiều bệnh khác nhau như là bị bệnh đái tháo đường, chứng bệnh Alzheimer, thay đổi tâm trạng, nấm đường tiêu hóa, bị dư Cholesterol… Chẳng dừng lại ở đó, tác hại của đường đối với da của các bạn nữ là rất khủng khiếp, đặc biệt là gây hại tới quá trình lão hóa, gây ra quầng thâm, nếp nhăn,…

1. Thừa đường khiến làn da rất nhanh lão hóa

Lúc lượng đường hòa tan vào trong máu của các bạn, phân tử đường và phân tử protein sẽ có sự liên kết với nhau gây ra quá trình lão hóa sớm do một cơ chế gọi là “Glycation”. Glycation sẽ phá hoại sự linh hoạt của da, dẫn đến việc hao hụt lớp Collagen và Elastin từ đó dẫn đến các nếp nhăn và chảy xệ.

2. Sản sinh gốc tự do

Các gốc tự do là cơ chế gây ra chứng viêm nhiễm và phá hủy hoàn toàn tế bào gây lão hóa da.
Tác hại khi ăn nhiều đồ ngọt là lượng đường trong những đồ ăn đó có thể phá vỡ những chất chống oxy hóa trong cơ thể. Vì vậy, sẽ thật nguy hiểm nếu như chúng ta ăn nhiều đường bên trong khẩu phần ăn uống trong ngày của mình và gia đình.

3. Viêm da

Sử dụng quá nhiều đường có nguy cơ khiến cho lượng đường bên trong máu gia tăng, xuất hiện hiện tượng viêm ở trong tất cả các tĩnh mạch của cơ thể. Nó còn xuất hiện dấu hiệu viêm da, nổi mẩn và ngứa. Các chứng viêm có thể gây ra vỡ mao mạch, mất tính đàn hồi da và gây tổn thương đến các tế bào da.

4. Nổi mụn

Mụn đó là một trong các cơn ác mộng của da và chắc chắn là không có ai muốn gặp rắc rối với chúng rồi. Nếu như vậy, các bạn nên sử dụng lượng chất này khoa học bởi vì khi cơ thể chị em bị dư đường, tuyến bã nhờn dưới da hoạt động quá mức cần thiết liền khiến tất cả các lỗ chân lông sẽ bị bít rít và là nguyên nhân gây ra mụn.

5. Mất cân bằng lượng đường huyết

Đường dù cho tồn tại ở dạng nào đi chăng nữa chắc chắn cũng đều gây hại đến chỉ số đường huyết ở trong cơ thể. Khi sử dụng bất kỳ món ăn chứa đường, lượng đường huyết liền gia tăng cực nhanh. Liền ngay sau đó, lượng insulin sẽ được giải phóng tới tất cả các tế bào và hàm lượng ấy sẽ giảm. Vấn đề gia tăng hay giảm đột ngột trên sẽ khiến cơ thể hoàn toàn không kịp thích ứng và xảy ra dấu hiệu vô cùng mệt mỏi. Tình trạng đó có nguy cơ làm cho bề mặt da sạm đen và thường dễ mọc mụn.
Thông tin thêm
Song song với việc dùng đường khoa học, để có thể chăm sóc da tốt nhất thì vấn đề giữ da luôn sạch sẽ chính là cực kỳ quan trọng. Làm sạch bề mặt da chính là bước đầu tiên và cực kỳ quan trọng trong quy trình chăm sóc và bảo vệ da tuy nhiên rất ít bạn cũng biết cách thực hiện đúng việc này.
Với sữa rửa mặt White Perfect D5, hãy thực hiện việc chăm sóc da mặt từ việc đơn giản nhất.
Xem tiếp tắm trắng hiệu quả và kem dưỡng trắng da hiệu quả

Thực phẩm giải độc gan hiệu quả giúp các bạn đào thải độc tố tích tụ ở trong phần gan, bảo vệ sức khỏe cơ thể của chúng ta và những người thân thương trong nhà mình.
Gan chính là bộ phận lớn nhất của cơ thể chúng ta, có tính năng rất tốt trong quá trình chuyển hóa mọi chất, nhờ đó là giảm độc tố và loại bỏ mọi độc tố ra bên ngoài cơ thể chúng ta. Chính vì vậy, khi phần gan chúng ta bị tích độc, quá trình hoạt động sẽ bị cản trở thì đảm bảo sức khỏe nhanh chóng giảm đi và dễ nhìn thấy nhất đó là tình trạng nổi nhiều mụn ngứa trên cơ thể.
Ở bài viết sức khỏe ngày hôm nay cùng với chúng tôi khám phá các loại thực phẩm giải độc gan tốt nhất nhé!

1. Tỏi

Chỉ cần dùng một tép tỏi nhỏ mỗi ngày, chẳng những phần gan mà các cơ quan khác ví dụ như tim mạch cũng đều được bảo vệ tốt.
Hai chất Allicin và Selen của tỏi khi đi vào trong cơ thể sẽ kích thích toàn bộ cơ thể sản sinh những Enzym gan, hỗ trợ giải quyết các độc chất cặn bẩn đi ra ngoài.

2. Chanh, cam hoặc bưởi

Các trái cây thuộc họ Citrus (cam, quýt..) có chứa số lượng lớn vitamin C, đây chính là chất giúp chuyển hóa những chất cặn độc thành dạng rất dễ tan bên trong nước và dễ dàng bài trừ ra ngoài, giúp ổn định chức năng của gan. Đây là các loại trái cây rất dễ ăn và chúng là thực phẩm giải độc găn hiệu quả rất được chị em phụ nữ ưa thích.
Cùng với đó, các bạn sẽ rất ngạc nhiên khi biết rằng ăn bưởi, cam, chanh… nhiều sẽ giúp cơ thể bài trừ những chất sinh ra ung thư và rất nhiều độc chất khác nữa. Thật tuyệt vời phải không các bạn?

3. Những loại ra có màu xanh thẫm

Các loại rau lá có màu xanh luôn là một loại thực phẩm có chức năng làm sạch bộ phận gan. Loại rau trên có thể dùng để ăn sống hay là đem nấu chín hoặc ép nước uống. Nhờ lượng cao Chlorophylls có công dụng trung hòa kim loại nặng, độc chất, thuốc trừ sâu, những loại thực phẩm độc hại, lá xanh có khả năng loại bỏ chất độc bên trong máu, bảo vệ gan.
Nếu như mong muốn cơ quan gan mật hoạt động hiệu quả, nên sử dụng loại thực phẩm giải độc gan từ thiên nhiên trên nhé!

4. Bông cải xanh

Sử dụng thường xuyên bông cải xanh sẽ làm tăng hàm lượng Glucosinolate bên trong cơ thể, đây là Enzyme tự nhiên bổ sung cho Enzyme được gan sản xuất. Enzyme tự nhiên sẽ giúp gia tăng đào thải độc chất ra ngoài cơ thể vì thế làm hạn chế nhiều khả năng gây ung thư.
Với loại rau xanh dễ ăn bổ dưỡng và có tác dụng cực kỳ tốt như trên, nên thường xuyên bổ sung chúng ở trong những bữa ăn hàng ngày nhé!

5. Những loại ngũ cốc

Các loại ngũ cốc, loại gạo nâu hay là đậu… đều chứa nhiều dưỡng chất vitamin B và chất này có ảnh hưởng vào quá trình chuyển hóa các chất béo chứa trong gan, giúp gan làm việc tốt hơn rất nhiều.

6. Trà xanh

Với nhiều bạn thì món uống trên rất quen rồi, có rất nhiều chị em còn dùng trà xanh như là một loại đồ uống dinh dưỡng trong ngày. Trà xanh chính là nước uống phổ biến chứa hàng loạt chất ngăn ngừa oxy hóa chẳng hạn như Catechins, đây cũng là dưỡng chất có tác dụng hỗ trợ chức năng gan.

7. Atiso

Được ví là "thần dược" của gan do chúng làm sạch những độc chất trong gan, bởi vì gan có chức năng lọc thải độc chất thế nên dễ bị các chứng bệnh về gan. Nếu bạn dùng quen trà Atisô sẽ thấy mùi vị của chúng khá đậm đà dễ chịu và cũng khá ngon. Cùng với việc chính là thực phẩm giải độc gan, Atisô giúp cho da luôn luôn mịn màng và trắng sáng hơn, giúp làn da ít bị nổi mụn và khô ráp.
Đọc thêm về kem tắm trắng và kem dưỡng da toàn thân

Theo như Boldsky, nghiên cứu mới đã chứng minh tác hại của việc lười vận động chính là khiến cơ thể chúng ta dễ gặp phải những vấn đề liên quan đến sức khỏe hơn các đối tượng khác.
Để hiểu rõ hơn về việc này, hãy cùng Top White tìm hiểu những tác hại khôn lường của việc lười vận động nhé!

1. Stress
2. 
   

Stress chính là kẻ thù thầm lặng và gây nên vô số tác hại tiêu cực lên trên cơ thể cho dù bạn có phải lười biếng hay là không. Thế nhưng, theo nhiều chuyên gia y tế, người có vận động thể chất đều đặn ít bị bệnh stress hơn. Trong lúc vận động, cơ thể sẽ sinh ra nhiều Endorphins, đó là loại hormone có khả năng điều hòa căng thẳng thần kinh, cải thiện tâm trạng mỗi người.
Vì vậy, hãy duy trì thói quen vận động, tập thể thao mỗi ngày nhé!

2. Làm chậm quá trình trao đổi chất

Đây là một trong các tác hại nguy hiểm do lười vận động. Bởi vì lúc cơ thể chẳng hoạt động, vấn đề trao đổi chất của cơ thể liền bị trì hoãn và tốc độ chậm đi rất nhiều, lúc đó dẫn đến hiện tượng tăng cân, béo phì, nhất là nguy cơ tăng kích cỡ vòng 2 với các bạn nữ.
Chẳng những thế nó còn ảnh hưởng đến việc trao đổi chất của cơ thể, gây nên nhiều căn bệnh về làn da như viêm da, vàng da, nám da,….

3. Các chứng bệnh tim mạch

Nếu các bạn ngồi nhiều, cơ thể ít vận động đi lại thì cũng đồng nghĩa với việc quá trình trao đổi chất liền bị ảnh hưởng, quá trình tuần hoàn máu bị giảm, huyết áp có nhiều khả năng tăng cao và chính là nguyên nhân gây nên những bệnh lý về tim mạch ví dụ  như: suy tim, nghẽn động mạch vành, ứ đọng tuần hoàn ngoại vi do chi dưới ít vận động…
Vì thế, để đảm bảo giảm thiểu tác hại của việc lười vận động, hãy chọn cho mình những bài tập thể dục thể thao dễ dàng ví dụ như đi bộ, chạy bộ,… nó sẽ giúp chị em nâng cao sức khỏe của tim nói riêng, sức khỏe cơ thể nói chung đấy!

4. Thận yếu

Khi bạn ngồi lâu ở một chỗ, lười vận động đi lại có khả năng khiến cho chúng ta dần quên thói quen tốt chính là phải uống thật nhiều nước mỗi ngày. Chính tật xấu này chính là thủ phạm làm tăng nguy cơ bị nhiều bệnh về thận, đặc biệt nguy hại trong số đó đó là ung thư thận.
Thế nên, để bảo vệ sức khỏe, nên dành ít nhất từ 15 – 30 phút mỗi ngày để luyện tập thể dục thể  thao nhé!

5. Xương yếu

Đã quá quen với việc ít vận động thế nên dần dần làm cho chị em lười biếng hoạt động, cơ bắp và cả xương khớp bị yếu dần theo thời gian, toàn bộ cơ thể mất đi tính nhanh nhẹn, linh động gây ra những trì trệ bên trong công việc và cuộc sống.
Nếu chúng ta muốn sở hữu một khung xương chắc khỏe, đừng bao giờ ngồi mãi một chỗ, hãy năng động tập thể dục thể thao nhé!
Bạn có biết?
Lười vận động đi lại được xem là một nguyên nhân gây nám da thường thấy nhất ở chị em phụ nữ. Để đảm bảo phòng tránh cũng như trị nám da tốt nhất, song song với việc năng tập luyện thể thao, chị em hãy dùng thêm các mỹ phẩm kem trị nám, chống lão hóa da nữa nhé!
Trường hợp chị em đang khó khăn chẳng biết chọn mua mỹ phẩm nào thì tin rằng Bộ sản phẩm chăm sóc da toàn diện Top White D1, D2, D3, D5 sẽ là đáp án hoàn hảo nhất đấy!
Tìm hiểu thêm về tam trang và kem duong trang da toan than

Thực phẩm tốt cho mắt – Những kiến thức chăm sóc sức khỏe tốt nhất giúp cho các bạn có được đôi mắt sáng, dáng quyến rũ và một làn da khỏe mạnh.
Các loại thực phẩm vẫn luôn đóng một vị trí rất quan trọng trong bước bảo vệ chăm sóc sức khỏe cơ thể và sắc da. Để sử dụng các loại thực phẩm này tốt nhất thì bước quan tâm đầu tiên chúng ta cần nắm được yêu cầu của cơ thể và sử dụng các thực phẩm tự nhiên phù hợp nhất.
Thông tin dưới đây là một số loại thực phẩm tốt cho đôi mắt và làm đẹp da mà chúng ta nên đưa vào khẩu phần ăn uống trong ngày của mình.

1. Cà rốt

Đây được đánh giá là loại thực phẩm tự nhiên vô cùng tốt cho đôi mắt. Nhờ vào lượng  dưỡng chất vitamin A và Beta - Carotene dồi dào có trong củ cà rốt mà sức khỏe chúng ta luôn được bảo vệ hết sức tuyệt vời. Rất nhiều nhà nghiên cứu đã nhận định là bề mặt và mi mắt sẽ được bảo vệ tốt nhất khi chúng ta bổ sung thêm Vitamin A. Bên cạnh đó, những hư tổn bởi gốc tự do đều được giảm thiểu  một cách hiệu quả nhất nhờ vào các chất đẩy lùi oxi hóa có trong Beta - Carotene cũng giúp giảm thiểu nguy cơ mắc phải những chứng bệnh về mắt vô cùng nguy hiểm như đục thủy tinh thể và cả thoái hóa hoàng điểm. Có thể hiểu rằng, sở thích ăn cà rốt sẽ giúp dưỡng da toàn thân, chống oxy hóa, giúp bảo vệ tất cả các bộ phận ở trong cơ thể, đặc biệt là đôi mắt.

2. Dâu tây

Dâu tây có chứa khá nhiều thành phần vitamin C và dâu tây cũng là chất giúp cho mắt khỏe mạnh. Theo nghiên cứu đến từ Mỹ đã nhận định rằng những tế bào thần kinh võng mạc sẽ vận hành rất tốt nếu nó được bổ sung hàm lượng vitamin cao.
Cùng với việc chính là thực phẩm giúp sáng mắt, nhờ có hàm lượng thành phần dưỡng chất rất nhiều quả dâu tây còn được xem là loại “thần dược tự nhiên” hữu hiệu trong quá trình dưỡng ẩm da toàn thân, làm trẻ da. Vì thế đừng nên bỏ qua loại quả tuyệt vời này nhé!

3. Quả bơ

Trái bơ luôn là một trong các loại thực phẩm tăng cường thị lực vì có rất nhiều Lutein – là một Carotenoid có khả năng giảm bớt tình trạng thiếu hụt máu cục bộ ngay tại võng mạc (giảm lưu lượng máu đến võng mạc), nhờ đó chống các chứng bệnh về thuỷ tinh thể và cả thoái hoá mắt. Thêm nữa còn chứa rất nhiều những vitamin bổ dưỡng với mắt như: vitamin A, vitamin C, vitamin B6, và vitamin E.

4. Hàu

Kẽm có chứa nhiều bên trong hải sản trên, tuyệt vời hơn hàu còn là nguồn bổ sung rất nhiều thành phần protein. Kẽm được biết đến đó là một thành phần ngăn ngừa oxy hóa hiệu quả đối với sức khỏe mắt và rất cần cho chức năng hệ thống miễn dịch. Nếu không thích hàu, chúng ta vẫn có thể thay thế bằng các loại thịt bò hoặc thịt heo.
Xem tiếp kem tam trang an toan và kem dưỡng trắng da

5. Tỏi

Tỏi chính là loại gia vị hay dùng trong mỗi bữa ăn và cực kỳ may mắn khi nó chính là siêu thực phẩm sáng mắt dễ kiếm nhất. Sử dụng tỏi, sức khỏe đôi mắt được cải thiện rất nhiều, phòng tránh chứng bệnh đục thủy tinh thể và phòng ngừa các căn bệnh tim mạch.
Tuyệt vời hơn, bên trong loại gia vị này còn có chứa vô số dưỡng chất cần thiết cho cơ thể con người, có công dụng nâng cao sức sống cho các tế bào và đẩy nhanh các bước tái tạo tế bào mới để da đẹp hơn.
Mách nhỏ
Ngoài việc chăm lo cho đôi mắt, chị em chúng ta cũng phải nhớ quan tâm chăm sóc da để sức khỏe vẫn luôn được khỏe mạnh. Một mỹ phẩm hỗ trợ tuyệt vời cho việc chăm sóc làn da chắc chắn phải nói tới là các loại kem dưỡng da toàn thân. Trường hợp chúng ta đang lo lắng chẳng biết là chọn loại nào thì Top White D9 sẽ là một gợi ý tốt nhất đấy!
Top White D9 được sản xuất từ công nghệ tối tân, cân bằng giữa ba thành phần giữ ẩm – cấp ẩm – dưỡng ẩm, thảo dược thiên nhiên lành tính an toàn với rất nhiều loại da, hiệu quả trong quá trình dưỡng ẩm và trị liệu khá nhiều chứng bệnh như: viêm nang lông, rạn da, nám thân nhỏ…

Tác hại khi chọn sai sữa rửa mặt là sẽ làm cho làn da chúng ta rất dễ bị khô và có nhiều khả năng hủy dần sức khỏe của da.
Có khá nhiều yếu tố cấu thành nên nét đẹp của người phụ nữ và một trong số đó chính là làn da bên ngoài. Để luôn có được làn da sáng đẹp thì tất nhiên không thể quên đi việc dưỡng da căn bản – chọn mua sữa rửa mặt. Chỉ là, chẳng phải bạn nào cũng sẽ tìm mua được sản phẩm thích hợp dành cho mình và nếu xui rủi chọn lầm sữa rửa mặt có thể làm hại đến làn da nghiêm trọng.
Vậy cụ thể nhiều tác hại nghiêm trọng khi chọn sai sữa rửa mặt đó là gì? Top White sẽ cung cấp tới chị em trong nội dung phía dưới đây nhé!

1. Da mặt sẽ bị dị ứng mẩn đổ

Sữa rửa mặt thực chất được điều chế từ rất nhiều loại chất và sẽ tác động mạnh tới da mặt của bạn. Tác dụng của sữa rửa mặt đó chính là sử dụng để rửa sạch tế bào chết, dầu nhờn, chất bẩn phía trêntrên bề mặt da thế nên khi dùng sản phẩm có chất tẩy quá mạnh ngay lập tức khiến làn da dễ tổn thương, đỏ rát.
Nhất là, lúc mà bạn sở hữu da nhạy cảm thì vấn đề chọn mua và sử dụng sữa rửa mặt càng cần chú trọng nhiều hơn bởi vì có nhiều tình huống những dưỡng chất dịu nhẹ cũng có thể làm xuất hiện chứng kích ứng diện rộng trên da.
Nhiều bác sĩ da liễu gợi ý là an toàn nhất bạn cần lựa chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ dù cho là tính da nhờn hoặc là làn da khô.

2. Da bị khô rát

Trên bề mặt da luôn được ẩm mượt hay là không tất cả đều nhờ vào lớp dưỡng ẩm ở trên bề mặt da. Nếu như loại sữa rửa mặt chúng ta đang mua và sur dụng chứa nhiều chất tẩy mạnh, hay là bạn sử dụng nó vì yêu thích sẽ khiến tác dụng sữa rửa mặt chẳng thể phát huy. Lúc đó, làn da bạn sẽ bị căng bong, khô rát và tác hại đến thẩm mỹ của da.
Vì thế, song song với việc chọn đúng sản phẩm sữa rửa mặt thì các bạn cần chú ý đến số lần dùng chúng nữa nhé!

3. Hủy hoại sức khỏe của da

Chọn mua các loại sản phẩm sữa rửa mặt có chất tẩy mạnh có nguy cơ khiến làn da mất dần chất béo tự nhiên có trong làn da cũng như làm mất dần tính năng phòng tránh lại vi khuẩn độc hại.
Bên cạnh đó, tác hại khi dùng sai sữa rửa mặt có nguy cơ làm mất đi rất nhiều loại vitamin quan trọng có trên da mặt, từ đó hậu quả là khuôn mặt chị em bị xỉn màu và không còn khỏe mạnh, gây ra mụn và vô số bệnh ngoài da khác.

4. Ảnh hưởng đến độ pH trên bề mặt da

Tác hại khi chọn sai sữa rửa mặt còn thể hiện rất rõ ở vấn đề sữa rửa mặt tác động rất lớn tới độ pH trên làn da. Cụ thể hơn, độ pH chính là yếu tố giúp làn da mịn mượt. Nếu như các bạn chọn mua và sử dụng sai loại sữa rửa mặt, độ pH có trong sữa rửa mặt cao hơn hay là thấp hơn quy định mức tốt nhất với làn da dẫn đến việc độ pH trên làn da mất cân bằng. Khi gặp tình huống này, da bạn gia tăng mức độ bị nhạy cảm, vi khuẩn độc hại dễ dàng thâm nhập và gây ra vô số chứng bệnh chẳng hạn như: da khô nhăn, nổi mụn… và dễ mắc phải những bệnh ngoài da khác nữa.
Bên cạnh đó, chị em phụ nữ cũng nên mua và sử dụng thêm những loại kem chăm sóc da khác chẳng hạn như là: kem dưỡng ẩm da ban đêm, kem chống nắng… Nó sẽ giúp làn da chúng ta đủ độ ẩm, da luôn được mềm mịn khỏe mạnh.
Hơn nữa, một lưu ý đặc biệt với bạn đó chính là chế độ ăn uống cũng sẽ tác động rất lớn đến thành phần độ pH trên da. Cần phải thử kiểm tra độ pH trên bề mặt da, nếu như pH nhỏ hơn 7 thì nên gia tăng phần rau và hoa quả ở trong thực đơn ăn; trường hợp làn da bị kiềm hóa thì nên bổ sung chất đạm nhé!
Mách nhỏ: Làm sạch da mặt là bước trước tiên và hết sức quan trọng trong liệu pháp chăm sóc và bảo vệ da dù vậy không phải ai cũng biết cách thực hiện đúng việc đó.
Với sữa rửa mặt White Perfect D5, hãy thực hiện việc chăm sóc và bảo vệ da mặt từ việc cơ bản nhất.
Xem thêm kem tam trang hieu qua và kem duong da

Trái cây dễ khiến da nổi mụn – Khắc phục và thiết lập thực đơn ăn uống khoa học tốt cho cơ thể và sức khỏe làn da.
Từ rất lâu trước kia, Việt Nam đã nổi danh với những vựa trái cây hoa quả nhiệt đới, mỗi khu vực lại gắn liền với một đặc sản riêng biệt. Nhất là, khi khí hậu bước qua ngày hạ, rất nhiều loại trái cây vào vụ thì bước lựa chọn hoa quả và số lượng nên dùng cũng cần chú ý nhiều việc.
Ở thông tin bài viết dưới đây, cùng với Top White hiểu hơn các loại trái cây ăn nhiều nổi mụn nhé!

1. Quả Nhãn

Nhãn luôn có mùi hương thơm nồng, có vị ngọt thanh và làm món hoa quả khoái khẩu của rất nhiều người. Về thành phần, bên trong nhãn có nhiều khoáng chất cần thiết, vitamin A, C, Kali, Magiê, Sắt… có hiệu quả cực tốt với cơ thể người dùng.
Tuy nhiên đây là loại hoa quả có nguy cơ là nguyên nhân nổi mụn và có thể phát triển nhanh chóng ở trên da mặt chị em đấy, vì thế khi muốn chăm sóc da đúng cách hãy ăn nhãn với số lượng vừa đủ và biết phương pháp biến chúng thành các thức ăn vừa ngon, vừa bổ dưỡng cơ thể, vừa được ngọt mát vừa chẳng lo sợ nóng nhiệt người như là các loại chè hoa quả có nhãn và một số loại trái cây khác nữa, chè hạt sen nhãn lồng,…

2. Quả Vải

Tại đất nước Việt Nam, vải vào mùa mùa hè và nhờ hương vị hấp dẫn vì vậy đã được rất nhiều bạn yêu thích. Thế nhưng, loại quả này lại có chỉ số đường rất cao, không tốt với người có tiền sử về chứng bệnh tiểu đường hoặc là dễ bị dư cân. Đặc biệt, nếu chị em ăn nhiều loại trái cây trên thì tính nóng nhiệt trong vải chắc chắn làm cho da bị mọc mụn nhọt gây đau đớn khó chịu và nghiêm trọng hơn có khả năng gây ra hiện tượng kích ứng mẩn ngứa.
Thế nên, để đảm bảo ngăn ngừa và cả trị mụn hiệu quả, hãy dùng ít trái vải thôi nhé! Hoặc là các bạn có thể chọn cách giống như quả nhãn phía bên trên, nấu hay là phối hợp với một số món khác như: chè hạt sen vải thiều, nước ép vài…

3. Quả Mít

Mít với hương vị thơm nồng, màu sắc vàng đượm nhanh chóng khiến rất nhiều chị em không cưỡng lại được. Thế nhưng, chúng lại chính là một trong nhiều loại trái cây dễ khiến da nổi mụn nhất vì chúng rất nóng nhiệt trong người.
Cách giúp da không nổi mụn khi ăn loại quả trên chính là chị em không nên ăn rất nhiều mít cùng một lúc và liên tục. Đừng nên để thói quen hay sở thích gây ảnh hưởng xấu đến làn da chính mình nhé!

4. Trái Na

Đảm bảo là rất nhiều người cũng đã biết hoặc là đã ăn qua loại trái cây này rồi. Ngay tại một vài vùng thì chúng được biết đến với tên gọi là quả mãng cầu ta. Thực tế, trái na chứa nhiều dưỡng chất cần thiết lại còn ngon miệng, rất dễ ăn thế nên phù hợp với nhiều bạn.
Tuy nhiên, quả na luôn được coi chính là một trong những loại trái cây ăn càng ăn càng nổi nhiều mụn đặc biệt là một số người vốn có dấu hiệu nóng nhiệt bên trong người, máu nóng, gan nóng,…. Thậm chí, rất nhiều chị em khi ăn mãng cầu xong sẽ bị táo bón, mọc mụn trên khuôn mặt.
Để sử dụng trái na đúng cách, thay vì ăn không, chúng ta có thể kết hợp để chế biến sinh tố hay là sữa chua chẳng hạn…

5. Quả chôm chôm

Loại hoa quả đó cũng được liệt vào danh mục các loại trái cây có đặc tính nóng nhiệt và thường nó thịnh hành ở phía Nam. Những loại trái cây đó sẽ tăng cao tính nhiệt cho cả cơ thể các bạn, ăn nhiều chắc chắn chẳng tránh khỏi mụn nhọt.
Chính vì lẽ đó, cho dù có thích như thế nào chăng nữa, mọi người cũng chỉ nên ăn vài quả thôi nha!

6. Sầu riêng

Thực tế thì quả sầu riêng có mùi hương cực kỳ đặc trưng nên nếu so với một vài loại trái cây khác có phần “kén” người sử dụng hơn. Thế nhưng, khi mà bạn gái có khả năng dùng được loại hoa quả trên thì sẽ dễ bị “nghiện” vì vị khác biệt này đấy!
Dù cho có vô số thành phần bổ dưỡng nhưng mà có một sự thật là loại quả này nếu như ăn quá nhiều sẽ dễ khiến cho cơ thể bị nóng nhiệt, bề mặt da nổi mụn trứng cá và dễ bị kích ứng nổi mẩn, làm hại lớn đến sức khỏe cơ thể và vẻ đẹp của làn da.
Ngoài ra, còn có những loại trái cây dễ khiến da nổi mụn khác chẳng hạn như: trái vú sữa, xoài, mận, ổi, đào… Cần thưởng thức nó theo cách khoa học nhất để mang đến công dụng chăm sóc tốt nhất cho da và cơ thể đấy nhé!
Xem thêm tam trang và kem duong trang da toan than

Ở liệu trình bảo vệ và chăm sóc da trong ngày, cách dưỡng ẩm da đặc biệt cần thiết và có tác động to lớn tới trạng thái của làn da. Thời điểm hiện tại có nhiều loại kem chuyên về giữ ẩm da, phổ biến nhất phải nói đến đó chính là kem dưỡng ẩm da ban đêm. Lúc dùng sản phẩm này có cần thiết phải lưu ý vấn đề gì hay là không?
Hãy cùng Top White đi tìm 5 bí mật về kem dưỡng ẩm da ban đêm trong nội dung thông tin dưới đây nhé!

1. Khi nào nên dùng kem dưỡng ẩm da ban đêm?

Rất nhiều chị em phụ nữ quan niệm rằng, kem dưỡng da ban đêm có hay là không sử dụng đều không quan trọng. Chỉ là, khoa học đã chứng minh kết luận hoàn toàn ngược lại.
Lúc da mặt có cảm thấy phờ phạc mệt mỏi (sắc da mờ xỉn, nhăn nheo) khiến cho chúng ta luôn cảm thấy căng thẳng chính là thời điểm nên dùng kem dưỡng da ban đêm. Công dụng của kem dưỡng ẩm da ban đêm chính là giúp cho da mặt các bạn lưu giữ độ ẩm và giảm thiểu mọi hiện tượng lão hóa da sớm. Thêm nữa, hãy sử dụng loại kem đậm đặc nhiều hoặc là ít phụ thuộc theo lứa tuổi. Nếu như chị em phụ nữ còn trong lứa tuổi chừng 20 tuổi trở đi, bạn hãy chọn một loại kem dưỡng ẩm và căng mịn làn da. Còn sau tuổi 35, chị em nhớ mua loại kem chống lão hóa dưỡng da ban đêm có thành phần dưỡng chất chống lão hóa da và săn chắc da mặt.

2. Có nên dùng kem dưỡng da ban đêm chứa chứa ít hương liệu?

Lựa chọn kem dưỡng ẩm da ban đêm tốt nhất nên chú ý đến vấn đề kem đó có cùng được với làn da hơn so với việc chúng có hương thơm nồng hay không. Theo như nghiên cứu, nếu sử dụng sản phẩm có quá nhiều hương liệu có thể dẫn đến dấu hiệu bị nổi mẩn ở trên làn da. Do đó, nhớ chọn sử dụng kem dưỡng ẩm da ban đêm có chứa ít hương liệu và có các chất thành phần chiết xuất từ thiên nhiên an toàn và hiệu quả với da.

3. Kem dưỡng ẩm da ban đêm có tính năng làm nhạt nếp nhăn

Ban đêm quá trình tổng hợp Melanin bên trong cơ thể con người vẫn xảy ra. Bên cạnh đó khi ngủ các bạn chẳng thể cung cấp đủ nước cho bề mặt da trong suốt thời gian dài rất dễ làm da có nhiều nếp nhăn. Thế nên, để giảm bớt dấu hiệu trên thì dùng kem dưỡng ẩm là cực kỳ quan trọng. Nó sẽ giúp bổ sung độ ẩm, ngăn chặn việc tổng hợp Melanin trong cơ thể, ngăn ngừa nếp nhăn và rất nhiều biểu hiện lão hóa da hiệu quả.
Những thành phần kem dưỡng cần ưu tiên như là: Glycerin, Collagen, Vitamin C, Vitamin E, tính chất trà…

4. Kem dưỡng ẩm da ban đêm có hay không gây ra giãn nở các lỗ chân lông?

Rất nhiều chị em phụ nữ e ngại việc có một lớp kem mỏng trên bề mặt da trong suốt thời gian ngủ là lý do khiến cho da mặt bị bít tắc và gây ra tình trạng nỏ rộng phần chân lông. Tuy nhiên, chị em hãy an tâm vì tính tới thời điểm hiện nay hoàn toàn chưa có chứng cứ nào chứng minh điều này là đúng.
Đối với kem dưỡng trên, nhằm nâng cao mức thẩm thấu các bạn nhớ chọn sử dụng mỹ phẩm ở dạng kem hay là sữa/gel. Và để giảm bớt hiện tượng nhờn bóng quá nhiều, hãy chọn mua những loại kem có ít hay là đừng chứa dầu nhé!

5. Có buộc phải sử dụng kem dưỡng da ban đêm và ban ngày có cùng một nhãn hàng?

Chính xác là vấn đề đó không hề bắt buộc. Có điều để tốt cho da thì việc chọn dùng 2 sản phẩm này cùng nhãn hiệu là rất cần thiết.
Do đó, khi các bạn đã tìm kiếm cho da mình một sản phẩm kem dưỡng ẩm da ban đêm tốt nhất thì nên chọn thêm sản phẩm kem dưỡng da ban ngày cùng thương hiệu hay là ngược lại. Phải nhớ rằng, những thành phần hóa chất bên trong kem dưỡng dễ dàng xảy ra tương tác và gây ra hiện tượng mẩn đỏ da mặt nếu như da chúng ta quá mức nhạy cảm. Việc này cũng chính là nguyên nhân các bạn cần khắc phục tốt nhất trong việc dùng nhiều nhãn hàng mỹ phẩm chăm sóc da trong cùng một lúc.
Thông tin thêm
Đêm đến chính là khoảng thời gian rất quan trọng để làn da thực hiện việc tái tạo và khôi phục sau cả ngày làm việc mệt mỏi và bị bụi bẩn bít kín da mặt. Thời gian chúng ta ngủ sâu cũng chính là lúc da mặt được nghỉ ngơi và hấp thu chất dinh dưỡng nhiều nhất.
Được xem là bước cuối trong bước chăm sóc da mỗi ngày, Top White D2 là thực đơn tối cực tốt cho da mặt mà chị em phụ nữ đừng nên bỏ qua.. Xem tiếp kem tam trang an toan và kem dưỡng trắng da hiệu quả